您好,针对您提到的胃肠黏膜受损和肠胃功能紊乱的情况,建议您可以考虑以下几点:
1. **药物选择**:可以选择一些保护胃肠黏膜的药物,比如铝碳酸镁、奥美拉唑等。同时,益生菌也有助于调节肠胃功能。不过,具体的药物和剂量还是需要根据您的具体情况来决定。
2. **进一步检查**:为了更准确地了解您的情况,建议您可以去医院做一个胃镜检查,这样可以更清楚地看到胃肠黏膜的受损情况,从而制定更合适的治疗方案。
3. **饮食和生活习惯**:平时要注意饮食清淡,避免辛辣、油腻和刺激性食物。多吃一些富含纤维的食物,如蔬菜和水果。保持规律的作息,避免熬夜和过度劳累。
4. **长期管理**:如果症状持续或加重,建议您随时再次咨询,这样我们可以根据您的最新情况调整治疗方案。
希望这些建议对您有所帮助,祝您早日康复!