您好,您目前的症状确实和前列腺炎有关,尤其是在久坐之后排尿困难的情况。除了使用前列欣胶囊,您还可以尝试以下方法来缓解症状:
1. **避免久坐**:尽量减少长时间坐着的时间,可以每隔一小时站起来活动一下,这样有助于减轻前列腺的压力。
2. **适当运动**:每天进行一些轻度的运动,如散步、慢跑等,有助于改善血液循环,缓解前列腺的症状。
3. **饮食调整**:多喝水,避免辛辣、刺激性食物和酒精,这些都可能加重症状。
4. **热敷**:可以尝试用热水袋热敷下腹部,有助于缓解不适。
另外,建议您定期复查,以便我们能够更好地跟踪您的病情。如果症状有任何变化,或者您有其他不适,随时可以再次咨询我们。长期管理前列腺炎是非常重要的,我们会一直陪伴您,帮助您更好地控制病情。