您好,您描述的情况有可能是排卵期出血,这在一些女性中是比较常见的。排卵期出血通常发生在排卵前后,可能会有少量的褐色分泌物。您提到的用力排便时出现少量浅褐色分泌物,也可能与此有关。
由于您的月经周期不太规律,建议您记录一下每次月经的开始和结束时间,以及出现的症状,这样有助于更好地了解自己的身体情况。如果肚子的轻微不适持续或加重,建议您可以做一个盆腔超声检查,以便更准确地判断原因。
另外,如果您在接下来的日子里出现了更多的异常情况,比如出血量增加、腹痛加重等,欢迎随时再次咨询,我们可以进一步探讨解决方案。希望这些建议对您有所帮助。