最近一段时间感觉压力大 心跳一般130左右
2024-09-08 20:04:05
男
26岁
最近一段时间感觉压力大 心跳一般130左右 浑身没劲 吃不下去东西 晚上凌晨两三点才能睡着觉
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2位医生回答
魏晓冬
主治医师
问医生
内科 - 心血管内科
您好，根据您的描述，您最近的压力较大，心跳频率较高（约130次/分钟），并且感到全身乏力、食欲不振和失眠。这些症状可能与压力和焦虑有关，但也不排除其他健康问题的可能性。以下是一些初步的建议：
1. **放松和减压**：尝试一些放松的方法，如深呼吸、冥想或轻度运动，可能会帮助您缓解压力。
2. **饮食和休息**：尽量保持规律的饮食和作息，避免摄入过多的咖啡因和酒精，这些可能会影响您的睡眠和心跳。
3. **进一步检查**：建议您尽快到医院进行心电图和血压检查，以便更准确地了解您的心脏健康状况。如果有条件，可以做一个全面的体检，排除其他潜在的健康问题。
如果这些症状持续或加重，或者您有其他不适，随时可以再次咨询我。希望这些建议对您有所帮助，祝您早日恢复健康！
回复于 2024-09-08 20:05:24
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊