掉发厉害，太阳穴疼，多梦
2024-09-08 17:43:39
女
31岁
最近头发掉的多怎么办，晚上睡觉一直在做梦，醒来浑身酸软。自己买了当归黄芪泡茶，吃了一点维C和B，需不需要吃点其他药？主要是掉头发
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2位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
您好，掉发确实让人困扰。您提到的太阳穴疼痛、多梦和醒来后浑身酸软，这些症状可能与您的生活习惯、饮食或者压力有关。建议您可以先尝试以下几点：
1. **生活习惯调整**：尽量保持规律的作息时间，减少熬夜，适当进行一些放松活动，比如散步、瑜伽等，有助于缓解压力和改善睡眠质量。
2. **饮食调理**：多吃一些富含蛋白质、铁、锌和维生素的食物，比如瘦肉、鱼类、豆类、坚果和绿色蔬菜，这些都有助于头发的健康。
3. **进一步检查**：为了更准确地判断掉发的原因，建议您可以到医院做一个详细的检查，比如血常规、甲状腺功能等，这样我们可以更有针对性地进行治疗。
4. **药物使用**：您已经在使用当归黄芪泡茶和维生素C、B，这些对改善体质有一定帮助。如果症状没有明显改善，建议您可以再咨询一下医生，看看是否需要调整或增加其他药物。
如果您在调整生活习惯和饮食后，症状仍然没有改善，或者出现其他不适，欢迎随时再次咨询，我们会根据您的具体情况提供进一步的建议和帮助。希望您早日恢复健康！
回复于 2024-09-08 17:44:34
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