您好,理解您的困扰。电疗和针灸在缓解腰痛方面各有作用。电疗主要是通过电流刺激来缓解疼痛和促进血液循环,而针灸则通过刺激特定穴位来达到镇痛和调节功能的效果。如果您对针灸不适应,可以先尝试只做电疗,但建议您密切观察症状的变化。
关于腰椎盘的问题,理疗项目通常包括电疗、牵引、热敷和康复训练等。具体的项目需要根据您的具体情况来决定,建议您与理疗科医生详细沟通,制定一个适合您的理疗方案。
另外,腰痛可能由多种原因引起,建议您做进一步的影像学检查,如CT或MRI,以更准确地了解腰椎盘和结石的情况。这样可以帮助医生为您制定更精准的治疗方案。
在日常生活中,注意避免久坐久站,保持良好的姿势,适当进行腰部锻炼,有助于预防腰痛复发。如果有新的症状或疑问,欢迎随时咨询。希望您早日康复!