孩子瘦习惯弓背坐，挺直腰杆需要板直腰椎吗_120健康网

孩子瘦习惯弓背坐，挺直腰杆需要板直腰椎吗

2024-09-08 14:17:43

女

61岁

成年了还是瘦，不盘腿坐不直。但是打坐不腰疼。只要刻意板直腰椎坐，就会腰肌硬邦邦的，一放松就腰酸背痛。有人建议孩子天天保持板直腰椎来坐，甚至自己也要孩子求板直腰椎做。

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2位医生回答

刘建国

主任医师

骨科 - 创伤骨科

你好，你描述的那样情况其实没有必要的。平时要注意尽量不要长时间一个姿势，不要久坐。坐一段时间后要适当活动，可以做一些腰部的体操锻炼。

回复于 2024-09-08 14:26:06

高伟伟

医师

其他科室 - 全科

你好，其实养成习惯之后，自然就会板着腰椎来做的，养成习惯后就会总会板直着腰椎，这个也不会出现这个腰酸背痛的情况了

回复于 2024-09-08 14:31:34

认证医生

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