你好,看到你的描述,勃起不敏感和缺乏兴奋感确实让人困扰。首先,别太担心,这种情况在年轻人中并不少见。你提到最近手淫频率较高,一周三四次,这可能会对你的敏感度和兴奋感产生一定影响。试着减少手淫的频率,看看是否有改善。
另外,第一次和女朋友同房时紧张也是很常见的,紧张情绪会影响勃起和兴奋感。你可以试着放松自己,和女朋友多沟通,建立更好的心理和情感连接。
夜间勃起正常说明你的生理功能应该没有大问题,但为了更准确地了解情况,建议你可以到医院做一些相关检查,比如性激素水平检查和心理评估。
如果你在调整生活习惯和心理状态后仍然有问题,或者出现其他症状,随时可以再次咨询我们。希望这些建议对你有帮助,祝你早日恢复正常。