您好,耳鸣持续两三年确实比较困扰。根据您的描述,耳鸣是从三年前一次压力和脑部刺激事件后开始的。耳鸣的原因有很多种,压力和情绪波动确实可能是诱因之一。
为了更准确地判断耳鸣的原因和程度,我建议您可以先做一个听力测试,看看是否有听力损失或者其他问题。另外,耳鸣的治疗方式有很多种,比如药物治疗、声音疗法、认知行为疗法等,具体的治疗方案需要根据您的具体情况来定。
您可以先详细描述一下耳鸣的具体情况,比如是持续的还是间歇性的,有没有伴随其他症状,比如头晕、听力下降等。这样我们可以更好地了解您的情况,给出更合适的建议。
如果方便的话,您也可以考虑到医院做一个全面的检查,这样可以更准确地找到耳鸣的原因,制定更有效的治疗方案。如果在治疗过程中有任何疑问或者新的情况出现,随时可以再次咨询我们,我们会尽力帮助您。