您好,感谢您的详细描述。根据您的情况,尿频尿急的原因可能有多种,以下是一些建议供您参考:
1. **进一步信息**:您提到有尿频尿急的情况,请问您是否有其他症状,比如尿痛、尿血或者排尿困难等?这些信息有助于我们更准确地判断您的情况。
2. **检查建议**:为了更准确地了解您的情况,建议您可以去医院做一个尿常规检查,这样可以排除泌尿系统感染等问题。
3. **生活习惯**:您提到有手淫习惯,适度的手淫一般不会对健康造成太大影响,但过度手淫可能会影响身体状态。建议您保持适度,并注意休息和饮食。
4. **预防性建议**:平时注意多喝水,保持良好的卫生习惯,避免辛辣刺激性食物。如果出现其他症状,欢迎您再次咨询。
希望这些建议对您有所帮助,如果有其他问题,随时可以联系我。祝您早日恢复健康!