脚部扭伤，三个月了走路疼肿
2023-02-01 08:45:22
男
23岁
去年十月份扭到脚，自己用了药之后就偶尔疼一会儿，偶尔疼一会儿，三个月过去了，还是这个样子，去医院拍照，韧带出来了一点，现在脚部肿，走路偶尔会疼
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1位医生回答
高磊
主治医师
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1、进行关节制动
扭伤后应及早固定踝关节，卧床休息，减少活动，必要时可使用拐杖或轮椅；卧床休息时可用枕头垫高患肢，防止局部肿胀。
2、局部施压
可使用压力带包裹脚腕，包裹时应以螺旋状向心脏方向缠绕，每层盖住前一层的一半宽度，并连续缠绕脚、脚跟和脚踝。
3、康复治疗
患者可以在恢复后进行康复治疗，如在平板跑步机上进行慢走，然后循序渐进地增加坡度，甚至慢跑；注意在恢复后初期避免进行篮球、足球和攀岩等剧烈运动。
通过以上护理措施，一般可避免出现脚崴了三个月走路还疼还肿的现象。
回复于 2023-02-01 08:47:42
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