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脚部扭伤,三个月了走路疼肿
2023-02-01 08:45:22
男
23岁
去年十月份扭到脚,自己用了药之后就偶尔疼一会儿,偶尔疼一会儿,三个月过去了,还是这个样子,去医院拍照,韧带出来了一点,现在脚部肿,走路偶尔会疼
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1位医生回答
高磊
主治医师
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1、进行关节制动 扭伤后应及早固定踝关节,卧床休息,减少活动,必要时可使用拐杖或轮椅;卧床休息时可用枕头垫高患肢,防止局部肿胀。 2、局部施压 可使用压力带包裹脚腕,包裹时应以螺旋状向心脏方向缠绕,每层盖住前一层的一半宽度,并连续缠绕脚、脚跟和脚踝。 3、康复治疗 患者可以在恢复后进行康复治疗,如在平板跑步机上进行慢走,然后循序渐进地增加坡度,甚至慢跑;注意在恢复后初期避免进行篮球、足球和攀岩等剧烈运动。 通过以上护理措施,一般可避免出现脚崴了三个月走路还疼还肿的现象。
回复于 2023-02-01 08:47:42
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