尿量少颜色发黄，有点头晕
2024-09-07 17:13:57
男
26岁
做天晚上搬运重东西出了很多汗，第二天感觉没力气，喝了1.5L水，干活也出了很多汗，但是尿很少还发黄
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3位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
您好，根据您的描述，您可能是因为大量出汗导致的脱水现象。建议您继续补充水分，可以适量喝一些含电解质的饮料，比如运动饮料，这样能更好地恢复体力和缓解头晕症状。
另外，您可以观察一下，如果尿量和尿色在补充水分后没有改善，或者头晕和无力的症状持续，建议您去医院做个尿常规检查和血液检查，这样能更准确地了解您的身体状况。
为了预防类似情况，以后在进行高强度体力活动时，建议您提前补充足够的水分，并在活动过程中适时补水。如果有任何新的不适或疑问，随时可以再次咨询我。希望您早日恢复！
回复于 2024-09-07 17:15:02
张雅娟
副主任医师
问医生
外科 - 乳腺外科
你好，那是因为你大量出汗的原因，体内缺水，虽然喝水了，但是汉排出的水分也很多，所以尿少颜色深，建议煮点小米粥，多喝点米汤，除了补充水还可以补充电解质和微量元素。晚上没有太阳直射但也要警惕中暑，无力，头晕有可能是中暑了。
回复于 2024-09-07 17:23:10
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊