我这姿势该怎么纠正？_120健康网

我这姿势该怎么纠正？

2024-09-07 09:46:15

男

34岁

我发现站立时候屁股不自觉的向前倾，跟背面到腿部是一个凹状，就跟照片那样，请问该怎么处理

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1位医生回答

高伟伟

医师

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好，那你这个情况就需要改善一下站立的姿势，注意站立时双脚平行，肩宽分开，双肩放松下垂。颈部与脊柱保持一条直线，下颌收缩腹部收紧并保持持续呼吸。这样正确的站姿有助于纠正前倾的姿势

回复于 2024-09-07 09:59:34

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