这种情况可能是由于感冒引发的身体一系列不适症状。出汗和怕冷可能是身体在调节体温,试图对抗病毒感染。流鼻涕、头疼和乏力也是常见的感冒症状。
对于您目前的状况,建议您多休息,保证充足的睡眠,这有助于身体恢复。注意保暖,避免再次着凉加重病情。多喝水,以补充因出汗和流涕而丢失的水分。
饮食方面,宜清淡、易消化,多吃富含维生素 C 的水果和蔬菜。
如果症状持续不缓解或者加重,建议您及时就医,医生可能会根据您的具体情况开具相应的药物,如退烧药、抗感冒药或缓解鼻炎症状的药物等。同时,医生也可能会建议进行一些相关的检查,以排除其他可能的疾病。