喝饮料太多会生病吗？？？？
2024-09-05 20:43:03
男
29岁
因为最近一个月天气炎热，每天会喝一俩瓶饮料和几大杯清水，突然听说喝多了饮料会得病，所以问问有没有规定的量
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2位医生回答
陈涛
主治医师
问医生
儿科 - 儿科综合
您好，喝饮料确实要适量，特别是含糖饮料。如果每天喝一两瓶含糖饮料，可能会增加体重和患上糖尿病等疾病的风险。建议您尽量选择无糖或低糖的饮品，比如白开水、绿茶或者淡盐水。
您提到每天还喝几大杯清水，这个习惯是很好的，保持充足的水分摄入对身体有很多好处。不过，具体的饮料摄入量还要看您喝的是什么饮料，能不能详细说一下您平时喝的是什么类型的饮料吗？
另外，天气炎热时，注意补充水分是很重要的，但也要注意饮食的均衡。如果有任何不适或者进一步的健康问题，建议您可以定期做个体检，或者随时再次咨询我们。这样可以更好地管理您的健康。
回复于 2024-09-05 20:43:27
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