你好,月经推迟确实可能和你最近的饮食和情绪有关。连续几天吃烤肉火锅和冰饮,可能会影响身体的激素平衡,从而导致月经推迟。另外,情绪起伏大和脾气暴躁也会对月经产生影响。
至于自慰行为,一般来说,自慰不会直接影响月经周期,所以你不需要太过担心这一点。
建议你先调整一下饮食,尽量吃一些清淡、营养均衡的食物,多喝温水,保持情绪稳定。如果月经还是没有来,可以考虑去医院做个检查,看看是否有其他原因导致月经推迟。
另外,建议你平时可以记录一下月经周期的情况,这样如果有异常情况,可以及时发现并处理。如果以后有类似的问题,随时可以再次咨询我。希望这些建议对你有帮助!
您的这些行为啊,都影响月经正常到来的,这个也不要太着急的,在耐心等待的,建议多吃一些新鲜的蔬菜和水果的,注意休息,不要熬夜的,耐心等待几天的。
未成年人的月经本来就可以很不规律的,这样的行为一般不影响月经,关键是看有没有过性接触。