"你好,听起来你现在的情况很不舒服。喝酒后出现头痛、头胀、胃不适和呕吐是比较常见的反应。你可以试试以下方法来缓解不适:
1. 多喝水,保持身体的水分。
2. 尽量休息,虽然你现在可能很难入睡,但可以试着放松自己。
3. 如果胃部不适,可以尝试喝一些温水或淡盐水。
不过,考虑到你的年龄,喝酒对身体的影响会更大一些。建议你以后尽量避免饮酒,尤其是大量饮酒。如果你发现这些症状持续或者加重,最好尽快去医院检查一下,以确保没有其他问题。
另外,如果你以后有任何健康问题,随时可以再次咨询我。希望你能尽快好起来。"