您好!痛风和高尿酸确实是需要重视的问题。关于喝中药是否有效,这取决于个体的具体情况。中药在调理体质方面有一定的作用,但效果因人而异。您提到尿酸600多,这个数值确实比较高,建议您先去医院做个详细的检查,看看是否有其他并发症。
如果不吃药,单靠生活方式的调整也是可以帮助降低尿酸的。比如:
1. **饮食调整**:少吃高嘌呤食物,如海鲜、红肉、动物内脏等,多吃蔬菜水果。
2. **多喝水**:每天保证足够的水分摄入,有助于尿酸的排出。
3. **适量运动**:保持适量的运动,但避免剧烈运动。
另外,您平时的饮食和生活习惯是怎样的呢?这对制定更合适的方案很重要。如果有任何不适或者疑问,随时可以再次咨询我。希望这些建议对您有所帮助!