您好,您描述的晒到太阳后头晕眼花的情况,可能是由于阳光中的紫外线和高温导致的血管扩张或者脱水引起的。建议您在阳光强烈的时候尽量避免长时间暴露在阳光下,外出时戴上帽子或使用遮阳伞。
另外,您可以观察一下是否有其他伴随症状,比如恶心、出汗过多等。如果有的话,请告诉我,这样我可以更好地帮助您判断。
为了更准确地了解您的情况,建议您可以去医院做一些基础的检查,比如血压、血糖等,这样可以排除一些潜在的问题。
如果以后再出现类似的情况,或者有其他不适,随时可以再次咨询我。平时注意多喝水,保持身体的水分平衡,这对预防头晕也有帮助。希望这些建议对您有帮助。