卵泡已经大了，但是不成熟，怎么办？
2024-09-04 11:27:50
女
34岁
卵泡19，但是不成熟，还没排，怎么办？医生说不用吃药，测试纸，怎么样才能让它成熟？吃的食物方面有什么吗？
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2位医生回答
刘建云
主治医师
问医生
妇产科 - 妇产科综合
您好，关于您的情况，卵泡达到19毫米但尚未成熟是比较常见的。卵泡的成熟和排出是一个自然过程，有时需要一些时间。以下是一些建议，可能对您有帮助：
1. **生活方式**：保持规律的作息和适度的运动，这有助于调节体内激素水平，促进卵泡的自然成熟。
2. **饮食建议**：多摄入富含维生素E、锌和叶酸的食物，如坚果、绿叶蔬菜和全谷物，这些营养素对卵巢功能有益。
3. **监测排卵**：您可以继续使用排卵测试纸来监测排卵情况。如果发现测试纸显示排卵即将发生，可以适时安排同房。
如果您在接下来的几天内仍然没有排卵，或者有任何不适的感觉，建议您再次咨询医生，进一步评估情况。医生可以根据您的具体情况，提供更个性化的建议和方案。
希望这些建议对您有帮助，祝您健康顺利！
回复于 2024-09-04 11:28:21
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