您好,您的症状听起来确实让人不舒服。首先,您可以试着回忆一下最近是否有其他变化,比如体重的变化、排便习惯的改变或其他不适的症状。这样可以帮助我们更全面地了解您的情况。
虽然胃肠镜检查没有发现问题,但有时候还需要做一些其他检查,比如腹部超声或血液检查,以排除其他潜在的问题。
在饮食方面,建议您少量多餐,避免一次吃太多。可以尝试一些容易消化的食物,比如米粥、蒸蔬菜等。同时,保持足够的水分摄入,但不要一次喝太多水。
如果这些调整后症状没有改善,或者有其他新的症状出现,建议您再次咨询我们。我们可以根据您的情况进一步调整治疗方案,帮助您找到最适合的解决办法。
希望这些建议对您有所帮助,祝您早日康复!