一些润肠茶如果经常喝时间长了就容易导致药物效果作用降低,你喝的这个茶里面含有决明子成分,决明子就属于蒽醌类的成分,如果喝的时间久了,有可能会刺激肠道会出现腹痛,甚至有的人会出现肠黏膜病变,所以目前的情况不要长时间的口服解决便秘,最好的方法就是调理好饮食,平时要多喝开水,不要长期久坐,不要吃辛辣的食物,每天空腹喝一杯蜂蜜水润肠通便,平时可以多吃点新鲜的蔬菜水果,香蕉牛奶,南瓜,薯类,火龙果,山药,土豆之类的通便食物,也可以吃点芹菜,豆芽,韭菜,玉米,白菜等粗纤维类的食物,一定要养成每天排大便的习惯,经常可以喝点酸奶促进胃肠道蠕动,只要饮食调理好了便秘的症状自然就会消失。