子宫内膜厚怎么可以变薄？吃哪些食物？
2024-09-03 19:01:24
女
28岁
医生好！从经期第二天开始，打了6天促排针，结果例假提前结束了，然后天天吃豆浆蛋白粉，复查内膜厚了有13.7，回声不均匀，估计是上个月的内膜没脱干净，想请问，平常吃什么内膜会变薄？？？还有就是避免吃哪些食物？？？怕内膜再厚下去，想让它变薄，也不能吃药因为是激素反应，只能是食物了
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2位医生回答
刘建云
主治医师
问医生
妇产科 - 妇产科综合
您好！针对您提到的子宫内膜厚度问题，以下是一些饮食建议，希望对您有所帮助：
1. **饮食建议**：
- 可以多吃一些富含纤维的食物，如全谷物、蔬菜和水果，这些食物有助于调节体内的激素水平。
- 适量摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果和种子，这些食物有助于子宫健康。
- 尽量避免高脂肪、高糖和高盐的食物，这些食物可能会影响激素平衡。
2. **避免食物**：
- 尽量少吃豆制品和含有植物雌激素的食物，因为这些食物可能会影响内膜厚度。
- 避免过多摄入咖啡因和酒精，这些也可能对内膜有影响。
3. **进一步检查**：
- 建议您可以去医院做一个详细的B超检查，了解内膜的具体情况，这样可以更准确地判断问题所在。
- 如果有条件，可以定期复查内膜厚度，观察变化情况。
4. **长期管理**：
- 平时注意保持良好的生活习惯，定期进行妇科检查。
- 如果出现月经不调或其他不适症状，随时可以再次咨询我们，我们会根据您的情况提供进一步的建议。
希望这些建议对您有帮助！如果有其他问题，欢迎随时咨询。
回复于 2024-09-03 19:02:31
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊