您好,根据您的描述,虽然在性生活中没有使用避孕套且男方没有射精,但仍然存在一定的怀孕风险,因为在性生活过程中可能会有少量精液进入体内。
您提到生理期已经推迟了一周,这可能是怀孕的一个信号,但也有可能是其他因素导致的,比如压力、饮食变化等。为了确定是否怀孕,建议您尽快进行一次早孕测试。如果测试结果呈阳性,建议您尽早到医院进行进一步检查和咨询。
目前已经过了一周,紧急避孕药的效果可能会大大降低,建议您不要自行服用。关于堕胎的问题,如果确实怀孕并决定不继续妊娠,建议您尽早到医院咨询专业医生,了解安全的堕胎方式和相关注意事项。
另外,为了避免类似情况再次发生,建议您在未来的性生活中采取有效的避孕措施。如果您有任何疑问或需要进一步的帮助,欢迎随时再次咨询。希望您能保持健康,祝您一切顺利。