不知道什么情况，来问一下
2024-09-01 18:33:16
男
22岁
跟女朋友频繁的性生活，经常一晚三次。以前都是四十分钟以上，现在做多了，基本上十分钟，有时候状态不好几分钟就射了，请问可以恢复么？
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2位医生回答
刘建云
主治医师
问医生
妇产科 - 妇产科综合
您好，您提到最近性生活时间变短，这种情况可能与多种因素有关，比如身体疲劳、心理压力、生活习惯等。为了更好地帮助您恢复到以前的状态，我建议您可以先尝试以下几点：
1. **调整频率**：适当减少性生活的频率，给身体一些恢复的时间。
2. **生活习惯**：保证充足的睡眠和均衡的饮食，避免过度劳累和压力。
3. **锻炼**：适当进行一些有氧运动和盆底肌锻炼，有助于提升体力和性功能。
如果这些方法没有明显改善，建议您可以来医院做一些相关的检查，比如激素水平检测和前列腺检查，以便更准确地了解您的身体状况。
另外，如果您在这段时间内出现其他不适症状，比如尿频、尿急、下腹痛等，也可以随时再次咨询我们。希望这些建议对您有所帮助，祝您早日恢复！
回复于 2024-09-01 18:34:15
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊