您好,您提到每次月经来时都有大血块流出来,这可能与多种原因有关,比如子宫内膜增生、子宫肌瘤或其他妇科问题。为了更准确地判断,建议您可以去医院做个B超检查,看看子宫和卵巢的情况。
关于月经第一天感到不适并使用热水袋,这种方法确实可以缓解一些不适感。如果您觉得效果不错,可以继续使用。不过,建议您也可以尝试一些其他的缓解方法,比如轻度的运动或热敷下腹部。
至于月经第一天洗头的问题,其实只要注意保暖,避免受凉,洗头是没有太大问题的。夏天洗头后要尽快擦干,避免头部受凉。
如果您有其他症状或问题,欢迎随时再次咨询。为了更好地了解您的情况,您可以告诉我是否有其他不适或病史,这样我们可以更全面地为您提供帮助。