您好,看您的描述,您每天醒来肚子胀、放屁、打嗝,还伴有胀痛和口臭,这些症状确实可能和胃肠道问题有关。为了更好地了解您的情况,我有几个问题想问您:
1. 您的饮食习惯是怎样的?有没有经常吃辛辣、油腻的食物?
2. 您平时的作息规律如何?有没有熬夜的习惯?
3. 您有没有其他的症状,比如便秘、腹泻或者体重变化?
对于您提到的害怕做肠胃镜,其实有一些非侵入性的检查可以先做,比如腹部超声或者呼气试验,这些检查都不会疼痛,可以帮助我们初步了解您的胃肠道情况。
另外,您可以尝试以下方法来缓解症状:
1. 饮食上尽量清淡,多吃蔬菜水果,少吃辛辣和油腻的食物。
2. 每天保持规律的作息,避免熬夜。
3. 多喝水,适量运动,促进肠胃蠕动。
如果这些方法没有明显改善,或者症状加重,建议您还是尽早来医院检查一下,以便获得更准确的诊断和治疗。如果有其他疑问或者新的症状,也可以随时再次咨询我。希望您早日康复!