为什么我一提原生家庭就会哭
2024-08-31 08:29:39
女
21岁
为什么我一提原生家庭就会哭，往深了想也不行
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2位医生回答
陈涛
主治医师
问医生
儿科 - 儿科综合
您好，看到您提到每次提及原生家庭都会哭泣，确实让人感到心疼。原生家庭对我们的情感影响是很深远的，您的反应可能是因为在家庭中经历了一些让您感到压力或伤害的事情。
您能具体描述一下在提到原生家庭时，您脑海中会浮现哪些画面或感受吗？这样我可以更好地理解您的情况。
另外，情绪波动是很正常的现象，但如果频繁出现，可能需要一些专业的帮助。建议您可以考虑找一位心理咨询师，他们可以帮助您更深入地探讨和解决这些情感困扰。
在日常生活中，您可以尝试一些简单的情绪调节方法，比如深呼吸、冥想或者写日记，把自己的感受记录下来，这些方法可能会对您有所帮助。
如果以后您在情绪方面还有其他困扰，随时可以再次咨询我，我们一起找到更好的解决办法。希望您能早日找到内心的平静。
回复于 2024-08-31 08:30:13
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