每天下午五六点都会睡一两个小时
2024-08-30 18:15:44
男
20岁
每天下午都会睡一两个小时，时间久了，不管晚上几点睡白天几点起，到五六点钟都会犯困没精神吗？
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
"你好，听起来你下午五六点钟的困倦已经影响到你的日常生活了。为了更好地帮助你，我需要了解一些额外的信息，比如你的饮食习惯、工作压力以及最近的生活变化等。你可以回想一下，这种情况是从什么时候开始的？有没有什么特别的事情发生？
另外，为了排除一些潜在的健康问题，我建议你可以去做一些基础的检查，比如血糖和甲状腺功能，这样我们可以更准确地了解你的身体状况。
在此期间，你可以试着调整一下生活习惯，比如增加午间的活动量，避免在下午摄入过多的咖啡因和糖分。如果这种情况持续或者有其他不适症状，随时可以再次咨询我，我们再进一步探讨解决方案。"
回复于 2024-08-30 18:16:15
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊