脚后跟无缘无故疼半个月
2024-08-30 15:42:47
女
21岁
比较宅，很少走路，正脚脚后跟莫名其妙走路疼，不走路不疼只有走路脚板弯的时候疼，然后多走几步好像就会好一点，然后我摸脚跟外侧那里有一小块硬硬的凸点，左脚没摸到，右脚疼的那个脚摸到了。刚开始以为是吹空调吹的但是捂了几天也没见好，脚后跟还捂出了湿疹。除了脚后跟骨头连接的那里跟下方一点疼，其他地方都不疼，就好像也不是痛风吧？刚起床就是踩下去会疼，走几步就好了点
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1位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
您好，您提到的脚后跟疼痛可能有几种原因。首先，您可以回忆一下近期是否有穿不合适的鞋子或者长时间站立的情况，这些都可能导致脚后跟疼痛。另外，您提到摸到一小块硬硬的凸点，这可能是足底筋膜炎或者跟骨骨刺的表现。
为了更准确地判断，建议您可以去医院做一个脚部的X光检查，这样可以更清楚地看到脚后跟的情况。如果疼痛持续或者加重，建议您尽早就医。
在此期间，您可以试试以下方法缓解疼痛：
1. 选择舒适的鞋子，避免长时间站立或走路。
2. 每天晚上用温水泡脚，促进血液循环。
3. 适当进行一些脚部的拉伸和按摩。
如果您有其他症状或者生活习惯上的问题，也可以告诉我，这样我们可以更全面地了解您的情况。如果症状没有改善或者出现其他问题，随时可以再次咨询我。希望您的脚后跟早日康复！
回复于 2024-08-30 15:43:23
认证医生
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