请问一次性骑自行车103公里可以掉多少斤_120健康网

请问一次性骑自行车103公里可以掉多少斤

2024-08-30 08:51:31

男

17岁

真的要减肥了，想速度快点的，学校根本人喜欢我，医生有没有好点建议

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2位医生回答

刘英

医师

内科 - 感染内科

一次骑行不会明显掉体重的，减肥运动是持续半小时以上，连续一段时间才会瘦，另外运动的时候适当吃饭，才能不反弹。

回复于 2024-08-30 08:57:46

钱栋

主治医师

内科 - 呼吸内科

减肥是需要量力而行的，是需要控制饮食以及合理的运动呢，是需要根据身体的情况选择适度的运动，否则是不利于身体健康的。

回复于 2024-08-30 09:04:48

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