"你好,听起来你的胃部不适可能与喝凉水和夜班后的疲劳有关。你可以试试以下方法来缓解症状:
1. **饮食调整**:这几天尽量吃些清淡、易消化的食物,避免辛辣、油腻和生冷的食物。
2. **药物建议**:可以尝试服用一些常见的胃药,比如胃舒平或奥美拉唑。同时,感冒症状可以服用一些感冒药,比如感冒清热颗粒或对乙酰氨基酚。
3. **休息**:多休息,保持充足的睡眠,避免过度劳累。
不过,如果你的胃痛持续不缓解或加重,或者感冒症状变得严重,建议你尽快去医院做个详细检查,可能需要做个胃镜或者其他检查来明确病因。
另外,平时注意饮食规律,避免过度劳累和饮用过冷的饮品。如果你有其他症状或疑问,随时可以再次咨询我。"