您好,肠胃炎期间饮食确实需要特别注意。现在您已经不拉不吐了,但排便还不成型,肚子也有些隐隐作痛,说明肠胃还在恢复中。以下是一些饮食建议:
1. **清淡饮食**:可以吃一些容易消化的食物,比如白粥、米汤、蒸鸡蛋、煮熟的蔬菜等。
2. **避免油腻和辛辣**:这些食物会刺激肠胃,不利于恢复。
3. **少量多餐**:每次吃少量的食物,避免一次吃太多,加重肠胃负担。
关于馄饨,馄饨皮是面粉做的,相对容易消化,但馅料如果有肉,可能会对肠胃有些刺激。如果您特别想吃,可以尝试用一些容易消化的食材做馅,比如鸡胸肉、豆腐或者蔬菜。
如果您的症状持续不缓解或者加重,建议您尽早到医院做个详细检查,了解肠胃的具体情况。平时也要注意饮食和生活习惯,避免过于油腻和辛辣的食物,多喝水,保持良好的作息。
如果以后有任何不适,随时可以再次咨询,我们会为您提供帮助。希望您早日康复!