"您好,您描述的情况在产后是比较常见的。耻骨疼痛可能是由于产后恢复过程中骨盆区域的肌肉和韧带还没有完全恢复。小腹下坠感和阴道分泌物增加也可能与产后恢复有关。不过,为了确保没有其他潜在问题,我建议您可以做一个盆底肌的检查,看看是否有盆底肌松弛的情况。
在家里,您可以尝试做一些轻柔的盆底肌锻炼,比如凯格尔运动,这有助于增强盆底肌的力量。如果症状持续或者加重,建议您尽快来医院做进一步的检查,以便我们能更准确地判断和处理您的情况。
另外,如果您在恢复过程中还有其他不适,随时可以再次咨询我们,我们会尽力帮助您解决问题。"