您好,您现在怀孕11周,小腹有扯着痛的感觉,并且有褐色分泌物持续近一个月,这种情况确实需要引起注意。以下是一些建议供您参考:
1. **进一步检查**:建议您尽快去医院做个B超检查,这样可以更准确地了解宝宝的情况和您的身体状况。B超可以帮助排除一些严重的问题,比如先兆流产或宫外孕。
2. **注意休息**:在怀孕早期,身体需要更多的休息,避免剧烈活动。您提到昨晚散步后分泌物增多,可能是活动量过大导致的。建议您减少活动量,尽量多休息。
3. **观察症状**:继续观察分泌物的颜色和量,以及小腹疼痛的情况。如果分泌物变成鲜红色或者疼痛加剧,请立即就医。
4. **后续咨询**:如果您有任何新的症状或者不适,随时可以再次咨询我们。我们会为您提供进一步的帮助和建议。
希望这些建议对您有帮助,祝您和宝宝健康平安。