医生我产后13天，一天的总母乳量500多一点正常吗
2024-08-27 07:44:18
女
22岁
医生我产后13天，一天的总母乳量500多一点正常吗，会不会太少了呀？要吃什么才能下奶呀？
为保护用户隐私不显示图片
2位医生回答
刘建云
主治医师
问医生
妇产科 - 妇产科综合
您好，您现在产后13天，一天的总母乳量500多毫升是可以接受的。每个人的情况不同，母乳量也会有所差异。为了帮助您增加母乳量，您可以尝试以下几种方法：
1. **饮食**：多吃一些富含蛋白质和营养的食物，如鸡蛋、鱼、瘦肉、豆类等。也可以喝一些催乳汤，如鲫鱼汤、猪蹄汤等。
2. **休息**：保证充足的休息和睡眠，这对母乳的分泌非常重要。
3. **哺乳技巧**：尽量让宝宝多吸吮，这样可以刺激乳腺分泌更多的乳汁。每次哺乳时，尽量让宝宝吸空一侧乳房，然后再换另一侧。
接下来几天，您可以继续观察母乳量的变化。如果您发现母乳量没有增加，或者有其他问题，如乳房疼痛、宝宝体重不增等，欢迎随时再次咨询我。这样我们可以更好地帮助您和宝宝。
希望这些建议对您有帮助，祝您和宝宝健康！
回复于 2024-08-27 07:45:28
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊