您好,您的情况听起来像是胃酸返流引起的咳嗽和喘气。首先,您可以尝试以下方法来缓解症状:
1. **饮食调整**:避免辛辣、油腻和酸性食物,少量多餐,避免过饱。
2. **生活习惯**:戒烟和减少吃槟榔,这些习惯会刺激胃部和食道,加重症状。
3. **药物治疗**:可以考虑使用一些抑制胃酸分泌的药物,比如质子泵抑制剂(PPI)或H2受体拮抗剂。
另外,您提到已经做了肺部和心脏的检查,结果正常,这很好。但是为了更准确地判断胃酸返流的程度和原因,建议您可以考虑做一个胃镜检查。如果有其他症状,比如胸痛、吞咽困难等,也请告诉我,这样我们可以更全面地了解您的情况。
如果症状持续或加重,欢迎您再次咨询,我们可以进一步调整治疗方案。希望这些建议对您有帮助,祝您早日康复!