"您好,您的理解非常深入,对于中医理论中的阳虚和气虚有很好的认识。确实,阳虚和气虚的调理需要综合考虑,不能单纯地补气或补阳,而是需要根据具体情况进行合理搭配。
为了更好地帮助您,我建议您详细描述一下目前的具体症状,比如是否有疲劳、畏寒、气短等表现。这样我们可以更准确地为您提供个性化的调理建议。
另外,建议您到医院进行中医诊断和相关检查,比如舌苔、脉象等,这样可以更全面地评估您的阳虚和气虚情况。
在日常生活中,您可以注意保暖,避免过度劳累,饮食上多吃一些温补的食物。如果在调理过程中有任何不适或新的症状出现,欢迎随时再次咨询,我们会为您提供进一步的指导。"