您好,您描述的左边腰和小腹不舒服的症状已经持续了20天,这种情况可能有几种原因。比如,可能是由于肠胃问题、泌尿系统的问题或者是肌肉劳损引起的。
为了更准确地判断病因,建议您可以去医院做个腹部超声检查和尿常规检查,这样可以排除一些常见的问题。如果检查结果正常,但症状仍然存在,建议您再做个腰椎的检查,因为有时候腰椎的问题也会引起类似的症状。
另外,平时可以注意一下饮食,避免吃太油腻或刺激性的食物,多喝水,保持良好的作息。如果症状加重或者有其他新的症状出现,随时可以再次咨询我,我们再进一步探讨解决办法。
希望这些建议对您有帮助,祝您早日康复!