您好,听起来您最近的睡眠质量确实不太好,这可能是导致您心慌和胸闷的一个重要原因。建议您在感觉心慌和胸闷时,先坐起来,做一些深呼吸,看看症状是否有所缓解。如果症状持续或加重,建议您尽快去医院做一个心电图检查,排除心脏方面的问题。
另外,您提到最近几天睡眠时间很短,这对身体的恢复和健康影响很大。建议您尝试调整作息时间,确保每晚有足够的睡眠。如果您发现很难入睡或睡眠质量差,可以考虑咨询医生,看看是否需要进一步的帮助。
如果您在调整作息后症状仍然存在或有其他不适,随时可以再次咨询我们。希望您早日恢复健康!
你这个的话还是适合躺下来,因为现在出现胸闷气短的话,有可能是熬夜休息不好,劳累导致的心肌炎,心肌损伤可能会引起这两天先补充睡眠,看能不能缓解,不能缓解的话可能就要去医院做检查,做心电图这些。
你这个心慌胸闷症状与心态不好睡眠不好有关系。这个一般不是心衰,你只要能保证睡眠就可以,可以短期吃安眠药改善睡眠。睡眠好了,症状可以好转。