"您好,遗精和梦遗是男性常见的生理现象,尤其是在无性生活的情况下。您的情况虽然频繁,但也不一定是异常。不过,频繁的遗精和梦遗可能与您的焦虑情绪有关。
为了更准确地了解您的情况,建议您可以到医院做一个详细的检查,排除其他潜在的健康问题。如果检查结果正常,您可以尝试一些放松的方法,比如运动、冥想或者听音乐,来缓解焦虑。
如果您的症状持续或者有其他不适,欢迎随时再次咨询我,我们可以一起制定一个更详细的健康管理计划。同时,如果焦虑情绪影响到您的日常生活,建议您也可以考虑心理咨询。
希望这些建议对您有所帮助,祝您早日恢复平静的心态和健康的身体。"