您好,您现在的症状可能与经期有关。经期期间,体内激素水平的变化可能会引起头痛、眩晕和耳鸣等症状。您可以尝试以下方法来缓解不适:
1. 保持充足的休息和睡眠。
2. 多喝水,保持身体的水分平衡。
3. 可以试试用热敷来缓解头痛和眼睛的肿胀感。
4. 避免过度劳累和压力,尽量放松心情。
如果这些方法没有明显效果,或者症状持续加重,我建议您去医院做一个详细的检查,以便更准确地了解情况。
另外,如果您以后再遇到类似的问题,随时可以再次咨询我。我也建议您平时注意饮食和生活习惯,保持健康的生活方式,有助于减少经期不适的发生。希望您早日恢复!