肾虚，阳痿？早泄 时间太短
2024-08-25 14:59:48
男
25岁
就进行房事，时间太短了，没几下就射精了，以前没有这种情况，平时也有手淫，熬夜，现在决定没有以前那么硬了，硬度不行了，这种怎么调理
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2位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
您好，您提到的这些症状确实可能与手淫频繁和熬夜有关。为了更好地帮助您调理，建议您先从以下几个方面入手：
1. **生活习惯调整**：尽量减少手淫的频率，保证充足的睡眠，避免熬夜。规律的作息对身体恢复非常重要。
2. **饮食调理**：多吃一些有助于补肾的食物，比如黑芝麻、核桃、枸杞等。避免辛辣、油腻的食物。
3. **心理调节**：保持心情愉快，避免过度焦虑和压力，这些都会影响性功能。
另外，建议您可以到医院做一个详细的检查，比如性激素水平、前列腺检查等，这样可以更准确地了解您的情况。如果在调整生活习惯和饮食后症状没有明显改善，欢迎您再次咨询，我们可以进一步探讨其他的调理方法。
希望这些建议对您有帮助，祝您早日恢复健康！
回复于 2024-08-25 15:01:04
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊