"您好,您的情况我了解了。首先,您提到的手淫时间短、硬度差以及冠状沟敏感等问题,可能与长期手淫习惯有关。完全戒掉手淫有助于改善这些问题,但需要时间和耐心。
为了更全面地了解您的情况,我建议您可以做一些进一步的检查,比如性激素水平检测,这样我们可以更准确地判断问题的根源。另外,您提到使用延时药物的问题,偶尔使用可能不会有太大影响,但长期使用可能会对身体产生副作用。
我建议您可以考虑一些行为疗法或心理咨询,这对改善您的情况可能会有帮助。同时,保持健康的生活方式,如规律作息、适当运动、减少压力等,也对性功能的恢复有积极作用。
如果您有其他问题或需要进一步的帮助,随时可以再次咨询我。我们可以一起制定一个长期的管理计划,帮助您逐步改善这些问题。"