"您好,手淫频繁确实可能导致疲劳和勃起功能减退。首先,我建议您适当减少手淫的频率,给身体一些休息的时间。您可以尝试一些放松的方法,比如运动、冥想等,来缓解压力和疲劳。
另外,您提到完事后有点累,软得快,这可能与您的生活习惯和心理状态有关。为了更准确地了解您的情况,建议您可以到医院做一个全面的检查,比如激素水平、前列腺功能等,这样我们可以更有针对性地进行调理。
如果您有其他症状或者情况没有改善,随时可以再来咨询。保持健康的生活方式,比如规律作息、均衡饮食和适量运动,对改善您的情况也很有帮助。希望这些建议对您有所帮助。"