为什么去别人家总是不打招呼
2024-08-19 21:49:39
男
22岁
我小学二年级开始有社恐，我妈经常说到亲戚家还是同学家多要打招呼可是有时候会打招呼有时候我感觉自己又不好意思打招呼，然后刚刚我妈跟舅妈说话，舅妈说我到外婆家经常不打招呼到底是什么原因，是不是跟社恐有关。
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
你好，听起来你从小学二年级开始就有社交恐惧症的症状，这可能确实会影响你在社交场合中的表现，比如去别人家时不打招呼。社交恐惧症会让人在社交场合中感到紧张和不安，所以你有时会觉得不好意思打招呼是可以理解的。
为了更好地帮助你，我建议你可以详细描述一下你在其他社交场合中的表现，比如在学校或工作中的情况，这样我们可以更全面地了解你的情况。如果你觉得这些症状对你的生活造成了困扰，建议你可以考虑进一步咨询心理医生，他们可以提供更专业的帮助和建议。
另外，你可以尝试一些简单的方法来缓解社交恐惧，比如在去别人家之前先做一些深呼吸，或者在心里预演一下打招呼的场景，这可能会帮助你在实际场合中感觉更自信。如果你有其他相关的问题或症状，随时可以再次咨询，我们会尽力帮助你。
回复于 2024-08-19 21:50:35
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊