"您好,您提到的小腿和脚踝处有皮下出血点,血常规和凝血功能都正常,这确实让人困惑。首先,您最近有没有受到过任何外伤,或者有没有服用过新的药物或补充剂呢?这些都有可能导致皮下出血点的出现。
另外,虽然血液检查结果正常,但有时候皮肤和血管方面的问题也可能导致这种情况。建议您可以考虑做一个皮肤科的检查,看看是否有其他潜在的原因。
关于忌口,目前没有明确的证据表明特定食物会导致这种情况,但保持均衡饮食总是有益的。如果您发现出血点有增多或其他新的症状,随时可以再来咨询我,我们会进一步探讨和解决您的问题。
希望这些信息对您有帮助,祝您早日康复!"