您好,针对您脸上、额头和下巴反复长痘痘的问题,特别是在热的时候,这种情况确实让人很困扰。痘痘摸着有刺痛感,可能是因为炎症的原因。
1. **药膏推荐**:您可以尝试使用含有过氧化苯甲酰或水杨酸成分的药膏,这些成分对痘痘有一定的效果。不过,具体使用哪种药膏最好还是根据您的皮肤情况来决定。
2. **生活习惯调整**:平时要注意保持脸部清洁,避免用手频繁触摸脸部。饮食方面,尽量少吃辛辣、油腻的食物,多喝水,多吃水果和蔬菜。
3. **进一步检查**:如果痘痘反复发作,建议您可以去医院做一个详细的皮肤检查,这样可以更准确地找到病因,制定更有效的治疗方案。
4. **预防建议**:平时要注意防晒,避免长时间暴露在高温环境中。如果您在使用药膏后有任何不适,或者痘痘情况没有改善,欢迎随时再次咨询,我们会为您提供进一步的帮助。
希望这些建议对您有所帮助,祝您早日康复!