孩子爱挑食，不长个子。
2024-08-17 14:21:46
男
36岁
孩子快九岁了，是男孩才131cm，重50斤。孩子挑食严重，愿意吃的吃的多，不愿意吃的就吃一点不吃，没办法。嘴里经常有臭味，还便秘，上厕所半天不出来，应该干吧！晚上十点过些就睡觉，睡觉不踏实，翻来覆去，好像流口水，把枕头都是口水印。有什么办法调理好？长个子。
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1位医生回答
张强
主治医师
问医生
内科 - 普通内科
对于您孩子的这种情况，可以从以下几个方面进行调理：
饮食方面：尽量丰富食物的种类和烹饪方式，以增加孩子对食物的兴趣。对于挑食的问题，可以采取逐步引导的方法，例如将孩子不太喜欢的食物少量混合在喜欢的食物中，逐渐增加比例。保证孩子摄入足够的蛋白质、钙、维生素等营养物质，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬菜和水果。
口腔卫生：孩子嘴里有臭味可能与口腔清洁不到位或消化不良有关。教导孩子养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。
肠胃调理：孩子便秘可能与饮食结构不合理、缺乏运动等有关。增加膳食纤维的摄入，如粗粮、蔬菜等，鼓励孩子多喝水，适当增加运动量，促进肠胃蠕动。也可以考虑给孩子服用一些益生菌，调节肠道菌群。
睡眠改善：为孩子创造安静、舒适的睡眠环境，保持室内温度和湿度适宜。睡前避免让孩子过于兴奋或接触电子设备。
中医调理：可以考虑带孩子去看中医，通过中药调理脾胃，改善消化和睡眠问题。
生长发育：保证孩子充足的睡眠，有助于生长激素的分泌。同时，可以让孩子多参加一些有助于长高的运动，如篮球、跳绳等。
建议您先带孩子去医院进行全面的体检，包括微量元素检测等，以确定是否存在营养缺乏等问题，并在医生的指导下进行更有针对性的调理。
回复于 2024-08-17 14:30:51
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