你好,关于你提到的情况,性欲强但同房时间较短,首先可以尝试以下方法来缓解:
1. **心理调节**:尽量放松心情,不要给自己太大压力。可以尝试一些放松技巧,比如深呼吸或冥想。
2. **生活方式调整**:避免过度疲劳,保持规律的作息和适当的运动,有助于改善整体健康状况。
3. **行为训练**:在同房过程中,可以尝试暂停和改变节奏的方法,逐渐延长时间。
如果这些方法没有明显效果,或者你觉得问题严重影响了生活质量,建议你可以再次咨询我,我们可以进一步探讨并考虑一些专业的治疗方法。另外,进行一些相关的检查也有助于更准确地判断问题的根源。
平时注意保持良好的生活习惯,避免过度疲劳和压力。如果有其他相关问题或新的症状出现,随时可以再次咨询我。